Tangoterapia metodo Riabilitango®
Percorsi di movimento inclusivi, adattatati e calibrati sulle reali possibilità dell’individuo, volti a migliorare le potenzialità motorie intrinseche e a generare una percezione di benessere che incrementa la salute rigenerativa.
La Tangoterapia si propone come pratica privilegiata anche per coloro che sono affetti da patologie neurologiche (Parkinson in primis, SLA e ogni altra patologia che comprometta equilibrio, postura, coordinazione, deambulazione libera ecc…).
Gli elementi costitutivi del Tango, il gioco dell’improvvisazione, l’interpretazione, l’immediatezza del contatto, la vicinanza el’abbraccio, la tecnica dei passi e la musica, con il suo beat regolare, le pause, i toni medio-bassi, aiutano a generare uno stato di benessere e stimolano la produzione di endorfine (serotonina, dopamina e ossitocina), riducendo la produzione di cortisolo alla radice della percezione dello stato di stress.
E’ ormai assodato che la pratica del Tango, anche quando riadattata, migliora sensibilmente le capacita motorie dei soggetti coinvolti, l’umore e la predisposizione a sentirsi con agio nel proprio corpo.
Cosa si fa nel concreto
Il metodo Riabilitango® si pone come pratica focalizzata sulle risorse e sulle potenzialità ancora silenti di ciascun individuo, nonostante le possibili disabilità o disfunzionalità in atto.
Ci sono momenti di esperienza da soli, in gruppo e in coppia.
I partecipanti vengono guidati passo per passo a sentirsi dentro il proprio corpo, attraversano la percezione di eventuali blocchi o rallentamenti per poi riscoprire attraverso gli esercizi proposti nuove strade di movimento, nuove possibilità di risoluzione.
Equilibrio statico e dinamico
Spostamento del peso
Camminate in avanti e all’indietro
Cambi di direzione, anche repentini
Stop e ripartenze
Pause e accelerazioni
Contatto e incontro con l’altro
Tocco
Abbraccio
Sguardo
Attenzione e precisione
Coinvolgimento emotivo
Il tutto calibrato sul tempo della musica e sulle esigenze di ogni singola persona coinvolta.
Benefici sull’umore, un’accresciuta autostima, un senso di soddisfazione profondo, una percezione generale di benessere e di nuove possibilità a cui aspirare concretamente sono tra i doni preziosi che la Tangoterapia riserva a coloro che vorranno mettersi in gioco.
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Foto di Emma Capanelli